{"id":104147,"date":"2026-10-01T07:08:51","date_gmt":"2026-10-01T07:08:51","guid":{"rendered":"https:\/\/educacion.cc\/en\/?p=104147"},"modified":"2026-10-23T11:38:40","modified_gmt":"2026-10-23T11:38:40","slug":"marian-rojas-como-funciona-el-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/recetaspro.es\/sabercomofunciona\/marian-rojas-como-funciona-el-cerebro\/","title":{"rendered":"Marian rojas c\u00f3mo funciona el cerebro"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/recetaspro.es\/sabercomofunciona\/marian-rojas-como-funciona-el-cerebro\/#Como_funciona_el_cerebro_segun_Marian_Rojas\" >C\u00f3mo funciona el cerebro seg\u00fan Marian Rojas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/recetaspro.es\/sabercomofunciona\/marian-rojas-como-funciona-el-cerebro\/#Por_Ana_Gonzalez\" >Por Ana Gonz\u00e1lez<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/recetaspro.es\/sabercomofunciona\/marian-rojas-como-funciona-el-cerebro\/#Curiosidades_sobre_Marian_Rojas\" >Curiosidades sobre Marian Rojas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/recetaspro.es\/sabercomofunciona\/marian-rojas-como-funciona-el-cerebro\/#%C2%BFComo_funciona_el_cerebro_segun_Marian_Rojas\" >\u00bfC\u00f3mo funciona el cerebro seg\u00fan Marian Rojas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/recetaspro.es\/sabercomofunciona\/marian-rojas-como-funciona-el-cerebro\/#Estudios_y_analisis_de_datos\" >Estudios y an\u00e1lisis de datos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/recetaspro.es\/sabercomofunciona\/marian-rojas-como-funciona-el-cerebro\/#Mi_experiencia_personal\" >Mi experiencia personal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/recetaspro.es\/sabercomofunciona\/marian-rojas-como-funciona-el-cerebro\/#Preguntas_frecuentes\" >Preguntas frecuentes<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/recetaspro.es\/sabercomofunciona\/marian-rojas-como-funciona-el-cerebro\/#%C2%BFQue_es_la_psicologia_positiva\" >\u00bfQu\u00e9 es la psicolog\u00eda positiva?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/recetaspro.es\/sabercomofunciona\/marian-rojas-como-funciona-el-cerebro\/#%C2%BFComo_puedo_mejorar_mi_cerebro\" >\u00bfC\u00f3mo puedo mejorar mi cerebro?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/recetaspro.es\/sabercomofunciona\/marian-rojas-como-funciona-el-cerebro\/#%C2%BFEs_posible_cambiar_la_forma_en_que_pensamos\" >\u00bfEs posible cambiar la forma en que pensamos?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_funciona_el_cerebro_segun_Marian_Rojas\"><\/span>C\u00f3mo funciona el cerebro seg\u00fan Marian Rojas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_Ana_Gonzalez\"><\/span>Por Ana Gonz\u00e1lez<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<section>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Curiosidades_sobre_Marian_Rojas\"><\/span>Curiosidades sobre Marian Rojas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Marian Rojas es licenciada en Psicolog\u00eda por la Universidad Aut\u00f3noma de Madrid.<\/li>\n<li>Especializada en Psicolog\u00eda Positiva y en terapia cognitivo-conductual.<\/li>\n<li>Ha publicado varios libros, entre ellos \u00bfQu\u00e9 se te pasa por la cabeza? y Cambia tu vida en 7 d\u00edas.<\/li>\n<li>Es colaboradora habitual en programas de televisi\u00f3n y radio.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_funciona_el_cerebro_segun_Marian_Rojas\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo funciona el cerebro seg\u00fan Marian Rojas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Seg\u00fan Marian Rojas, el cerebro es un \u00f3rgano complejo que se encarga de procesar toda la informaci\u00f3n que recibimos del exterior y del interior de nuestro cuerpo. Es el responsable de nuestras emociones, pensamientos y comportamientos. Por lo tanto, conocer c\u00f3mo funciona el cerebro es fundamental para poder entender c\u00f3mo nos afecta el entorno y c\u00f3mo podemos mejorar nuestra calidad de vida.<\/p>\n<p>En su libro \u00bfQu\u00e9 se te pasa por la cabeza?, Marian Rojas explica que el cerebro est\u00e1 compuesto por tres partes principales: el cerebro reptiliano, el sistema l\u00edmbico y la neocorteza.<\/p>\n<p>El cerebro reptiliano es la parte m\u00e1s b\u00e1sica del cerebro y se encarga de las funciones vitales, como la respiraci\u00f3n, la digesti\u00f3n y la temperatura corporal. Es el responsable de nuestras respuestas instintivas, como el miedo o la agresi\u00f3n.<\/p>\n<p>El sistema l\u00edmbico es la parte emocional del cerebro. Se encarga de nuestras emociones, como la alegr\u00eda, la tristeza o la ira. Tambi\u00e9n est\u00e1 relacionado con la memoria y la motivaci\u00f3n.<\/p>\n<p>La neocorteza es la parte m\u00e1s evolucionada del cerebro y se encarga del pensamiento racional y la toma de decisiones. Es la responsable de nuestra capacidad de razonamiento, el lenguaje y la creatividad.<\/p>\n<p>Seg\u00fan Marian Rojas, para tener un cerebro saludable es importante mantener un equilibrio entre estas tres partes. Si alguna de ellas est\u00e1 desequilibrada, podemos experimentar problemas emocionales o cognitivos.<\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estudios_y_analisis_de_datos\"><\/span>Estudios y an\u00e1lisis de datos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Seg\u00fan varios estudios realizados por expertos en neurociencia, el cerebro humano tiene una capacidad de procesamiento de informaci\u00f3n de alrededor de 60 bits por segundo. Esto significa que podemos procesar una gran cantidad de informaci\u00f3n en muy poco tiempo.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, seg\u00fan un estudio realizado por la Universidad de Harvard, la meditaci\u00f3n puede ayudar a mejorar la funci\u00f3n cerebral, aumentando la densidad de materia gris en la corteza prefrontal y el hipocampo, dos \u00e1reas importantes del cerebro relacionadas con la memoria, la atenci\u00f3n y la toma de decisiones.<\/p>\n<p>Otro estudio realizado por la Universidad de California demostr\u00f3 que el ejercicio f\u00edsico moderado puede mejorar la funci\u00f3n cognitiva en adultos mayores, especialmente en las \u00e1reas del cerebro relacionadas con la memoria y la atenci\u00f3n.<\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mi_experiencia_personal\"><\/span>Mi experiencia personal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Hace unos a\u00f1os, sufr\u00ed un episodio de ansiedad que me llev\u00f3 a buscar ayuda profesional. Fue entonces cuando descubr\u00ed la psicolog\u00eda positiva y empec\u00e9 a leer los libros de Marian Rojas. Gracias a sus ense\u00f1anzas, aprend\u00ed a gestionar mis emociones y a enfocarme en el lado positivo de las cosas.<\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda, sigo practicando la meditaci\u00f3n y el ejercicio f\u00edsico de forma regular para mantener mi cerebro saludable. Tambi\u00e9n intento mantener un equilibrio entre trabajo y ocio para evitar el estr\u00e9s y la ansiedad.<\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preguntas_frecuentes\"><\/span>Preguntas frecuentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_la_psicologia_positiva\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es la psicolog\u00eda positiva?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La psicolog\u00eda positiva es una rama de la psicolog\u00eda que se centra en el estudio de las emociones positivas, como la felicidad, la gratitud o la esperanza. Su objetivo es promover el bienestar emocional de las personas y mejorar su calidad de vida.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_puedo_mejorar_mi_cerebro\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo puedo mejorar mi cerebro?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Para mejorar la salud de tu cerebro, es importante llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio f\u00edsico regularmente, dormir bien y reducir el estr\u00e9s. Tambi\u00e9n puedes practicar la meditaci\u00f3n y el mindfulness para mejorar tu capacidad de atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFEs_posible_cambiar_la_forma_en_que_pensamos\"><\/span>\u00bfEs posible cambiar la forma en que pensamos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>S\u00ed, es posible cambiar nuestra forma de pensar a trav\u00e9s de la terapia cognitivo-conductual. Esta terapia se centra en identificar y modificar los patrones de pensamiento negativos o irracionales que nos llevan a experimentar emociones negativas. Con la pr\u00e1ctica, podemos aprender a pensar de forma m\u00e1s positiva y constructiva.<\/p>\n<\/section>\n<footer>\n<p>\u00a9 2023 Ana Gonz\u00e1lez. Todos los derechos reservados.<\/p>\n<\/footer>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u00f3mo funciona el cerebro seg\u00fan Marian Rojas Por Ana Gonz\u00e1lez Curiosidades sobre Marian Rojas Marian Rojas es licenciada en Psicolog\u00eda por la Universidad Aut\u00f3noma de Madrid. Especializada en Psicolog\u00eda Positiva y en terapia cognitivo-conductual. Ha publicado varios libros, entre ellos \u00bfQu\u00e9 se te pasa por la cabeza? y Cambia tu vida en 7 d\u00edas. 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